赤坂駅から徒歩1分！オーダーメイドのストレッチ・パーソナルトレーニング

私自身、トレーニングと食事の改善を通じて元々痩せていた体型から今の体に変化した経緯や、フィジークコンテスト入賞の経験を活かし、沢山の方にボディメイクの素晴らしさや、トレーニングの効果を実感していただけるような指導を心がけております。よろしくお願い致します。

筋力アップ、ダイエットetc..お客様の目的に合わせ少しでも筋トレの大切さが伝わるように心掛け、お客様の理想の体になるまで全力でサポートしていきたいと思いますので、よろしくお願いします。

私自身、サッカーを20年続け、怪我によりサッカーから引退して初めてトレーニングの大切さに気付きました。トレーニングによって健康になるだけでなく、目指すカラダづくりをしていきましょう。

１つ１つのセッションを丁寧に提供するように心掛けています。また、トレーニングだけでなく、ストレッチも主戦場としております。トレーニング後のアフターケアは特に最適なので、是非トレーニングとストレッチの両方をよろしくお願い致します。英語圏の方の対応も可能です。

お客様1人1人に合わせたトレーニング指導を提供し、満足して頂けるように頑張っていきたいと思います。宜しくお願いします。又女性ならではの身体のお悩みも受け付けておりますので、お気軽にお声掛けください。

私はトレーニングを始めてから15㎏ほど筋肉が増え、あからさまに見た目に変化がありました。その時に得た知識と経験を皆様に伝えられるように頑張っていきます。トレーニングは楽じゃありませんが面白いです。トレーニングの面白さを少しでも知っていただけるようように頑張りますので皆様どうぞよろしくお願い致します。

身体に対しては様々なニーズがあると思います。ダイエットの姿勢改善、リハビリなど多くのものがあります。その中でもコンディショニング、身体の使い方などが得意分野となります。怪我などをせずに日々の生活の質を上げたい方など、ぜひよろしくお願いします。

より強く、よりアクティブに、より自信を持ってくれるトレーニング時間、1セッションを理想とします。 お客様が素晴らしい週末を過ごすための最高のトレーニングプラン。限られた時間、エネルギーで消費した汗を無駄にしないワークアウトを提供致します。 姿勢不良や体のストレス、ダイエットにおいても、それを修正するための簡単なトレーニング技術で体を構築していきます。トレーニング時における動作分析を元に、強靭な部分と柔軟な部分のバランスを磨き、美しい体づくりを得意とします。お客様がトレーニングを楽しめることで継続的に通えるサービスを心掛けています。

ダイエット、バルクアップ、姿勢改善、動作改善、競技パフォーマンス、産後のリカバリーなど、パーソナルトレーニングを受ける目的や理由は様々です。今まで培った経験、技術・知識の中からお客様の望んでいるものを提供できるようサポートさせていただきます。