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赤坂駅から徒歩1分!オーダーメイドのストレッチ・パーソナルトレーニング

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COURSE LIST

ランチタイム30分ボディメイクコース
~仕事の合間に手ぶらでボディメイク~

日頃忙しく、日中に1時間も時間を取れないというサラリーマン向けのコースです。
手ぶらで通えるコース(レンタルウェア代無料)なので、お仕事のランチタイムの合間にフラッと来てフラッと帰れるのもポイントです。

こんな方にオススメ!


ボディメイク
→筋肉をつけたい部位を徹底的にトレーニング

痩せたい方
→燃焼系中~高強度のインターバルトレーニングや
サーキットメニュー

運動不足解消したい方
→大筋群(胸、背中、脚)と中心に動かす体幹メニュー!
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目的ごとに選べる!
HONESTオリジナルコースメニュー

オネストでは、皆さま一人ひとりの目的にあわせたコースを提供しております。

  • 本格的にダイエットしたい!短期集中4週間減量コースの写真

    短期集中4週間減量コース

    アナタの人生を変える。
    糖質制限しない4週間で肉体改造!!

  • お昼の合間にサクっとやりたい!ランチタイム30分ボディメイクの写真

    ランチタイム30分ボディメイク

    仕事の合間でも可能な
    手ぶら時短ボディメイク

  • 筋トレ・ストレッチ両方したい!筋トレ&リラクゼーションコース55分の写真

    筋トレ&リラクゼーション55分

    運動が苦手な女性やシニアの方、
    無理なくトレーニングをしたい方

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